如何量体

本课你将学到： 量出一套可靠、可重复的尺寸，连着量两次结果一致。

真正需要的尺寸

不需要30个尺寸。对大多数衣服来说，7到8个就够了，重要的不是量得多，而是量得对。

• 胸围：在最丰满处量，软尺保持水平，手臂自然垂放在身体两侧。
• 腰围：在躯干最细处量，软尺不要拉紧。
• 臀围：在最丰满处量，大约在腰下20 cm。
• 背宽：横过背部，从一侧肩胛骨量到另一侧。
• 背长：从颈根量到腰。
• 袖长：从肩骨量到手腕，手臂略微弯曲。
• 上裆长：坐姿，从腰量到椅面。
• 腿长：从腰量到裤子要到的位置。

软尺怎么放

软尺应当贴在身体上，既不紧也不松。检验方法很简单：能在软尺和身体之间插进一根手指，并略有阻力，就对了。

软尺整圈都要保持水平。最常见的错误是让软尺在背后垂下来：量出来的尺寸比实际偏大，衣服的后背会过宽。

被量的人应当自然站立，手臂放在身体两侧，不要挺胸。如果“为了拍照”站得笔直，量出的尺寸就不适用于他其余时间穿的衣服。

量体时穿什么

穿轻薄贴身的衣服，或者直接贴着内衣量。隔着卫衣量会多出5 cm，这5 cm之后会变成成衣里多出来的松量。

如果衣服是要穿在别的衣服外面的，比如外套，不能靠穿着卫衣去量来解决。解决办法是在纸样里有意加上松量。

记录并复核

每个尺寸量完立刻记下来，不要等到最后。三个主要尺寸（胸围、腰围、臀围）值得量两遍：如果第二次和第一次相差超过1 cm，说明有哪里做得不一样，需要重量。

这30秒的复核，能避免纸样制作中最难排查的问题：衣服做错了，却没人知道为什么。

常见错误

• 为了“让衣服贴身”而把软尺拉紧：松量是在纸样里定的，不是靠勒紧软尺。
• 隔着厚衣服量。
• 量围度时让软尺在背后垂下来。
• 手臂完全伸直量袖长：手臂一弯，袖子就短了。

简而言之

量准7到8个尺寸就够了。软尺贴着身体、保持水平，穿轻薄的衣服，并把三个主要尺寸量两遍来复核。